लखनऊ। किंग जार्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय कुलपति प्रो. एमएलबी भट्ट ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन भोर में लगभग 40 मिनट सूर्य की रोशनी में रहना आवश्यक है। इस दौरान विटामिन- डी मिल जाता है। इसके अलावा रात दस से भोर चार बजे तक पूरी नींद लेना भी स्वास्थ रहने में सहायक होती है। डा. भट्ट कलाम सेंटर में आरोग्य भारती द्वारा आयोजित कार्यक्रम को संबोधित कर रहे थे।
कुलपति ने कहा कि मदिरा और तंबाकू से दूरी बनाकर जीवन में होने वाली 70 प्रतिशत बीमारियों को रोका जा सकता है। ब्राह्मदेव शर्मा ने कहा कि मदिरा और तंबाकू की वजह से एक व्यक्ति नहीं पूरा परिवार बर्बाद होता है। इसलिए इससे दूरी जरूरी है। प्रशिक्षण के संयोजक प्रोफेसर विनोद जैन ने कहा कि दांतों की सफाई, भोजन की स्वच्छता, पर्याप्त जल का उपयोग करके शरीर को स्वस्थ्य रखा जा सकता है, लेकिन जीवन को खुशहाल बनाने के लिए मदिरा व तंबाकू छोड़ना होगा। उन्होंने सीपीआर के बारे में विस्तार से जानकारी दी। इस दौरान डा. वाणी गुप्ता, डा. सुमित रूंगटा, डा. मुरली कृष्ण, डा. बीएन सिंह, डा. संदीप तिवारी आदि मौजूद थे।
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