अगर आप एक ही बोतल में बार-बार पानी भरकर पीते हैं तो ये खबर आपकी आंखें खोल देगी। जिस बोतल में आप वपानी पी रहे हैं उस की सच्चाई सामने आने के बाद आप चौंक जाएंगे। आपको जानकर हैरानी होगी कि टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदी है आप की पानी की बोतल।
वैज्ञानिकों की मानें तो अगर आप बार बार एक ही बोतल में पानी भर कर पीते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए बहुत बड़ा खतरा है। वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध में जब 1 हफ्ते तक एक एथलीट द्वारा इस्तेमाल की गयी ऐसी बोतलों का परीक्षण किया गया तो पाया गया कि उसके एक सेंटीमीटर के एरिया में करीब 90,000 कीटाणुओं की कॉलोनी र्निमित हो चुकी है, जो एक टॉयलेट सीट पर मौजूद कीटाणुओं से कहीं ज्यादा है। ट्रेडमिल रिव्यूस नामक एक संस्थान ने इस रिसर्च को किया।
बीमारियों का खतरा –
वैज्ञानिकों के मानें तो बोतल पर जमा होने वाले बैक्टीरिया में से करीब 60 प्रतिशत कीटाणु ऐसे होते हैं जो आपको बीमार कर सकते हैं। इन कीठाणुओं से डायरिया, फूड प्वाइजनिंग, नॉजिया और उल्टी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
कैसे रहें सुरक्षित
- इन परेशानियों से बचने के लिए आपको जल्दी-जल्दी बोतल बदलने की जरुरत हैं।
- जब तक बोतल नहीं बदल पाते हैं तब तक उसे दिन में कम से कम 1 बार जरुर उबालें।
- बोतल को प्रतिदिन गर्म पानी और साबुन से धोयें।
- स्लाइड टॉप के स्थान पर स्ट्रा टॉप वाली बोतलों का इस्तेमाल थोड़ा सा सुरक्षित होता है।
- प्लास्टिक की जगह मेटल वाली बोतलें इस्तेमाल करें।
- बोतलों को समय-समय पर धोते रहना ज़रूरी है।
