लखनऊ। किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय के माइक्रोबायोलॉजी विभाग की वरिष्ठ डॉ. शीतल वर्मा ने कहा कि योग, ध्यान करके भी काफी हद तक स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है। वह गुरुवार को गोमतीनगर स्थित ऑडिटोरियम में सुबोही फाउंडेशन की तरफ से आयोजित समारोह को संबोधित कर रही थी।
उन्होंने कहा कि अनियमित जीवनशैली के कारण शरीर में तमाम तरह की बीमारियां बढ़ रही हैं। इसमें प्रमुख रुप से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, कार्डियक, गठिया व श्वसन संबंधी बीमारी बढ़ रही हैं।
डा. शीतल ने कहा बेहतर स्वास्थ्य के लिए खानपान में सावधानी बरतने की जरूरत है। किसी भी बीमारी के लक्षण नजर आने पर उन्हें नजरअंदाज नहीं करके विशेषज्ञ से सलाह ले। इससे बीमारी की शुरुआत में पहचान की जा सकती है। पहचान से इलाज आसान हो जाता केजीएमयू पल्मोनरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉ. वेद प्रकाश ने कहा कि समय पर इलाज से बीमारी के ठीक होने की संभावना अधिक रहती है।
उन्होंने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए मोटापे पर नियंत्रण आवश्यक है। उन्होंने बताया कि बहुत से लोग मोटापे पर काबू पाने के लिए हजारों रुपये महीने खर्च कर रहे हैं। फिर भी वजन कम नहीं हो रहा है लगातार बढ़ रहा है। उन्होंने बताया कि वजन पर काबू पाने के लिए जीवनशैली में सुधार जरूरी है। नियमित व्यायाम, सही खानपान से वजन पर काबू पाया जा सकता है।
कार्यक्रम में पूर्व लोकायुक्त एचसी वर्मा, डॉ. हरिओम, डॉ. वेद प्रकाश, डॉ. शीतल वर्मा, लोहिया संस्थान में रेडियोलॉजी विभाग के डॉ. गौरव राज, डफरिन अस्पताल की डॉ. सरिता सक्सेना को सम्मानित किया गया। फाउंडेशन की विम्मी सक्सेना ने बताया कि 108 व 102 एम्बुलेंस के संचालक पायलट को भी सम्मानित किया गया।
