लखनऊ। बदलते परिवेश में लोगों में हड्डी से जुड़ी बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। अगर देखा जाए तो प्रत्येक 10 में सात व्यक्ति में विटामिन-डी की कमी मिल जाती है। विटामिन-डी की कमी हर उम्र के लोगों में पायी जाती है। धूप सेवन की कमी, सुस्त दिनचर्या और गड़बड़ खानपान से शरीर में विटामिन डी की कमी बनती जा रही है। इससे हड्डी से जुड़ी बीमारियां शरीर में बन जाती हैं।
बृहस्पतिवार को यह जानकारी आर्थराइटिस फाउंडेशन ऑफ लखनऊ के संस्थापक डॉ. संदीप कपूर ने पत्रकार वार्ता में दी।
उन्होंने बताया कि नेशनल बोन एंड जॉइंट वीक चार अगस्त से मनाया जाएगा। इस मौके पर फाउंडेशन की तरफ से हेल्थसिटी हॉस्पिटल में बोन एवं जॉइंट चेकअप शिविर लगाया जाएगा। इसके लिए मरीज या उनके परिजन फोन के माध्यम से पंजीकरण करा सकते हैं। हॉस्पिटल के पंजीकरण काउंटर से भी सीधे संपर्क कर सकते हैं। पंजीकरण सुबह नौ से 10 बजे तक होगा।
डॉ. संदीप गर्ग ने बताया कि उम्र के साथ लोगों में आर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस जैसे रोग भी घेर लेते हैं। ऐसे में सही देखभाल, उचित खानपान , फीजियोथेरेपी और सटीक डॉक्टर की सलाह जीवन सुधार देती है। जब जोड़ जैसे की घुटने पूरी तरह से खराब हो जाते हैं तब इन्हे बदलवाना एक स्वस्थ्य जीवन के लिए कारगर होता है। उन्होंने बताया कि हड्डी की सेहत के लिए दूध, दही, हरी पत्तेदार सब्जियां, मौसमी फल, मोटा अनाज आवश्यक है और कसरत करें। पैदल टहलने की आदत डालें।
