मुंह से बदबू आने को कहते है हेलिटोसिस
लखनऊ। मुँह से बदबू आने से अक्सर लोग दूसरों से बात करने में झिझकते हैं और दूसरा व्यक्ति भी आपसे दूरी बनाकर बात करता है। लोगों का मानना है कि नियमित रूप से ब्राश करने के बाद भी मुंह में बदबू आती है। दंत विशेषज्ञों का मानना है कि मुँह में बदबू आने का कारण सिर्फ दांत से जुड़ी समस्या नही है इसके और भी कई कारण हो सकते है। मुँह से बदबू आने की समस्या को मेडिकल भाषा मे हेलिटोसिस कहा जाता है।
डेंटल एक्सपर्ट डा. प्रियंका का कहना है कि भोजन करने के पश्चात सही से कुल्ला न करना, जिससे मुँह में जो बचा हुआ खाना दांतो में जमा रह जाता हो। इसके अलावा समाज में एक बड़ा गुल मंजन का इस्तेमाल करते हैं यह भी मुँह में बदबू का कारण है। जीभ की सही रूप से सफाई न करना के मसूड़ों में सूजन के अलावा कम पानी पीना आैर फेफड़े व पेट से जुड़ी समस्या लगातार बनी रहना भी हो सकता है। उन्होंने बताया कि इन सब के अलावा बदबू आने का बड़ा कारण मुंह में पायरिया होना तथा सिगरेट तम्बाकू का सेवन करना होता है। डा. प्रियंका का कहना है कि बदबू आने के आैर भी कई कारण हो सकते है। परन्तु बदबू दूरने का सबसे सरल उपाय है जो नियमित रूप से आप घर पर कर सकतें हैं। वह है सही रूप से प्रतिदिन ब्रश करना सही टूथपेस्ट का प्रयोग करना चाहिए। जिसमे सही रूप में फ्लोराइड की मात्रा हो।
प्रत्येक छह महीने में डेंटिस्ट की सलाह अनुसार दांतों की देख रेख करना। नियमित रूप से दिन में कम कम से 6 -8 ग्लास पानी पीना चाहिए। भोजन में फाइबर तथा फल सब्जी का प्रयोग करना चाहिए। तम्बाकू गुटखा बीड़ी सिगरेट शराब का सेवन कम करना या हो सके तो पूरी तरह छोड़ देना। उन्होंने बताया कि दांत की सफाई डेंटिस्ट द्वारा हर छह महीने में कराते रहना ताकि आपके दांतों में प्लाक (पीलापन ) न जमने पाये क्योंकि प्लाक भी अक्सर मसूड़ों में सूजन व दांतो से बदबू व पीलापन होने का कारण होता है।
