लखनऊ। दर्द से छुटकारा पाने के लिए दवा लेना ही काफी नहीं होता। इसके अलावा भी कई थेरेपियां हैं, जो बिना दवा के भी आपको दर्द से मुक्ति दिला सकती हैं। फिजियोथेरेपी ऐसी ही एक थेरेपी है। फिजियोथेरेपी को फिजिक्स ट्रीटमेंट भी कहते हैं। यह मेडिकल साइंस की ही एक शाखा है।
आपको यह बता देते हैं कि फिजियोथेरेपी होता क्या है। वैसे तो फिजियोथेरेपी के बारे में लोगों ने अलग-अलग बातें कही है. भौतिक चिकित्सा अर्थ : वास्तव में फिजियोथेरेपी एक उपचार पद्धति के रूप में परिभाषित की जा सकती है, जो आंदोलन के विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करती है। भौतिक साधनों का उपयोग करके चोट या बीमारियों का निदान और उपचार करने का विज्ञान है, जो लोगो की शारीरिक शक्ति, कार्य, गति को अधिकतम करने में मदद करती है। भौतिक चिकित्सा प्रदान करने वाले स्वास्थ्य पेशेवरों को फिजियोथेरेपिस्ट कहा जाता है। वे उच्चतर प्रशिक्षित हैं। भौतिक चिकित्सा में मास्टर की डिग्री के साथ और चोट के मूल कारणों का पता करने में सक्षम हैं. साथ ही उन्हें इलाज भी करते हैं। इसका मुख्य उद्देश्य भौतिक साधनों आधारित तकनीकों का उपयोग करके दर्द कम करना होता है ।
फिजियथेरेपी इन स्वास्थ्य समस्याओं में है कारगर
आमतौर पर लोग यही सोचते हैं कि फिजियोथेरेपी खिलाडिय़ों के लिए होती है, लेकिन सच यह है कि इस थेरेपी का लाभ कोई भी उठा सकता है। जोड़ों और हड्डियों के साथ-साथ हृदय और मस्तिष्क को भी स्वस्थ रखती है फिजियोथेरेपी।
सर्वाइकल स्पॉनडिलाइटिस।
लम्बर स्पॉनडिलाइटिस।
प्रोलैपस्ड इनवर्टिब्रल ***** -डिस्क कोलैप्स।
सर्वाइकल नेक पेन।
पेरिआर्थराइटिस ऑफ शो ल्डर ज्वाइंट -frozen shoulder।
ऑस्टियो आर्थराइटिस ऑफ नी ज्वाइंट -गठिया।
बेल्स पॉल्सी-चेहरे का लकवा।
कार्डियोपल्मोनरी समस्याएं।
दर्द दूर करने में विशेषकर गर्दन और कमर दर्द।
फिजियोथेरेपी से लाभ
शारीरिक समस्याओं को नियंत्रित करने और उन्हें रोकने में फिजियोथेरेपी के उपयोग के कई लाभ हैं, जैसे- दर्द बिल्कुल कम या समाप्त हो जाता है।
मांसपेशियों का लचीलापन और शक्ति पुन: स्थापित हो जाती है।
जोड़ों का लचीलापन बढ़ता है और उनकी गति सामान्य हो जाती है।
शरीर की ऊर्जा और सहनशीलता भी बढ़ती है।
मांसपेशियों का संतुलन और समन्वय बढ़ता है।
शारीरिक सक्रियता बढ़ जाती है।
फिजियोथेरेपी की प्रक्रिया
फिजियोथेरेपी में कुछ खास मूवमेंट्स के द्वारा उपचार किया जाता है। फिजियोथेरेपी में उपयोग होने वाले सभी व्यायाम आसान होते हैं और इनका चुनाव रोगी की स्थिति और उम्र को देखकर किया जाता है।
फिजियोथेरेपी क्यों करने चाहिए
कई लोग सोचते हैं कि यह बिल्कुल स्वस्थ है और उनको यह सब करने की कोई जरूरत नहीं है लेकिन हम आपको बता दें कि यदि आप बिल्कुल स्वस्थ हैं ,तो भी आप फिजोथेरपी ले सकते हैं। क्योंकि इससे आपको किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है। यह हमारे शरीर को बहुत फायदा पहुंचाती है और यदि हम इसको नियंत्रित लेते रहते हैं, तो हम एक लंबे समय तक स्वस्थ जीवन व्यतीत कर सकते हैं। इससे हमें बहुत फायदा मिलता है और यह हमें बहुत सी बीमारियों से बचाता है।
फिजोथेरपी कौन-कौन ले सकते हैं
फिजोथेरपी आप किसी भी उम्र में और किसी भी तरह से ले सकते हैं। यह आपके लिए जरूरी नहीं है कि आप अभी छोटे हैं तो आपको फिजोथेरपी नहीं लेनी चाहिए और ना ही आपको यह सोचना चाहिए कि यह हमें ज्यादा उम्र के होने के बाद नहीं लेनी चाहिए। आप बचपन से लेकर किसी भी उम्र तक इसको ले सकते हैं और इसमें बच्चे, महिलाएं, लड़के, लड़कियां, बूढ़े सभी तरह के आदमी फिजोथेरपी को ले सकते हैं।
Dr. Rohit srivastava
Physio-incharge
Radius joint surgery hospital
Certified Kinesio Taping Practitioner (USA)
Certified sports injury specialist (Nesta, USA)
More than 13 years of clinical experience
