सर्दी के मौसम में घर से बाहर जाने पर फ्लू या जुकाम होने का खतरा ज्यादा रहता है ! ऐसा कुछ भी नहीं है। जाड़े के मौसम में सर्दी-जुकाम होने का खतरा जितना घर में रहता है, उतना ही घर से बहार जाने पर भी होता है। इसका कारण यह है की सर्दियों में फ्लू और सर्दी जुकाम के वायरस हवा में ज्यादा तैरते रहते हैं, इसलिए इस मौसम में सर्दी जुकाम या फिर फ्लू की शिकायत आम हो जाती है।
फ्लू का वैक्सीन लेने से फ्लू होने का खतरा बढ़ जाता है !
जी नहीं। फ्लू के वैक्सीन में मौजूद वायरस होते हैं, लिहाजा वैक्सीन लेने से फ्लू होने का सवाल ही पैदा नहीं होता। हाँ, इतना जरूर है की वैक्सीन लेने वाले कुछ व्यक्तियों को शरीर में वैक्सीन लेने के स्थान पर दर्द युक्त घाव जैसा हो जाता है, तो कुछ को बुखार, मांसपेशियों में दर्द या फिर एक दो दिन तक तबियत खराब महसूस होने की समस्या हो सकती है. काम ही मामलों में सही, पर अगर कोई व्यक्ति वैक्सीन के प्रति एलर्जीक है, तो उसे फ़ौरन रिएक्शन हो सकता है।
विटामिन सी की बड़ी खुराक फ्लू या सर्दी का बचाव और इलाज दोनों है !
वैज्ञानिक तौर पर तो अभी तक इसकी पुष्टि नहीं हो पायी है। हाँ, स्वस्थ रहने के लिए रोज़ाना विटामिन सी की आवश्यक मात्रा जरूर लेनी चाहिए। जो वयषक स्त्रियां और पुरुष धूम्रपान नहीं करते हैं , उनके लिए इसकी प्रतिदिन की निश्चित आवश्यक मात्रा है क्रमशः ७५ और ९० मिग्रा, जबकि धूम्रपान करने वालों को इसकी ३५ मिग्रा अतिरिक्त मात्रा लेनी चाहिए।
गरमागरम चिकन सूप पीने से फ्लू या सर्दी जुकाम ठीक हो जाता है !
चिकन सूप में फ्लू या सर्दी जुकाम को ठीक करने का कोई विशेष गुण नहीं होता। हाँ इतना जरूर है की गरमागरम चिकन सूप या अन्य तरल पदार्थ पीने से गले की खराश या खांसी से राहत मिल सकती है।
