लखनऊ। बदलते परिवेश में लोग खाली समय में 80 प्रतिशत लोगों को सोशल मीडिया का प्रयोग करना अच्छा लगता है। इसमें वह फेसबुक देखने के साथ ही चैटिंग करना पसंद करते हैं। यही नहीं इसके लिए वॉट्सएप का प्रयोग करना ज्यादा अच्छा लगता है। सर्वे के अनुसार लगभग 58 प्रतिशत लोगों खाली वक्त में गाना सुनते हैं। इसके अलावा 53 प्रतिशत लोग को टीवी पर अपना मनपसंद प्रोग्राम देखना पसंद है। यह जानकारी किंग जार्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय के मानसिक चिकित्सा विभाग के सर्वे में हुआ है।
केजीएमयू के मानसिक चिकित्सा विभाग के प्रेक्षागृह में आयोजित कार्यशाला में सर्वे रिपोर्ट का लोकापर्ण किया गया। विभाग के अध्यक्ष डॉ. पीके दलाल ने बताया कि मुजफ्फरनगर, महराजगंज, झांसी, लखीमपुर खीरी के 12000 लोगों पर सर्वे किया गया। उप्र हेल्थ सिस्टम स्टैंथनिंग प्रोजेक्ट (यूपीएचएसएसपी) के सहयोग से दो साल में सर्वे रिपोर्ट तैयार हुई। डॉ. दलाल ने बताया कि सिर्फ सात प्रतिशत लोग ही कसरत और योग करते हैं, जबकि 11.3 फीसदी लोगों को किक्रेट, हॉकी, सुबह हटलना पसंद है। 24 प्रतिशत लोग किताबे व कोर्स की पढ़ाई करते हैं।
डॉ. सुजीत के अनुसार सोशल मीडिया, गाना सुनना और अत्याधिक टीवी देखना लोगों की मनोरंजन का सबसे बड़ा साधन बन गया है। इसकी कारण से शारीरिक गतिविधियां कम हो गई हैं। खेल-कूद से लोग दूर हो रहे हैं। नतीजतन मोटापा लोगों को घेर रहा है। इससे ब्लड प्रेशर, डायबिटीज समेत दूसरी बीमारी हो रही है। जो तनाव व घबराहट का अहम कारण बन गया है। तनाव से बचने के लिए कसरत करें। बाहर निकलने से मन खुश होता है। लोगों से मिलना जुलना बढ़ता है। शरीर में फुर्ती बनी रहती है। इससे बीमारी आसानी से गिरफ्त में नहीं लेती हैं।
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