लखनऊ। मोहनलालगंज ब्लॉक के खुजौली गाँव में ग्राम स्वास्थ्य एवं पोषण दिवस पर सुपोषण मेले का आयोजन किया गया। इस अवसर पर गर्भवती व धात्री महिलाओं को एनीमिया से रोकथाम के बारे में जानकारी दी गयी। अगर वह नियमित रूप से हरी पत्तेदार सब्जियों व स्थानीय खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं तो शरीर में खून की कमी से बचाव किया जा सकता है। महिलाओं को टिटेनस व बच्चों को गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए टीकाकरण की जानकारी दी गयी।
आंगनवाड़ी कार्यकर्ता अर्चना ने महिलाओं को यह भी बताया गया कि आयरन की गोलियों का सेवन नींबू पानी, आँवला व संतरे के साथ करना चाहिए । इससे शरीर द्वारा आयरन का अवशोषण अधिक मात्रा में हो सके। इसके साथ ही खाद्य पदार्थों जैसे गुड़ जिसमें आयरन की अधिकता होती है व पोषाहार से बने व्यंजनों जैसे हलवा, लड्डू व बर्फी का प्रदर्शन किया गया गया ,साथ ही पोषाहार भी बांटा गया।
अर्चना ने यह भी बताया कि बरसात का मौसम शुरू हो रहा है ऐसे में पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें, सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें, किसी भी जगह पर पानी इकट्ठा न होने दें। खाने का समान खुला न रखें तथा फल व सब्जी का सेवन करने से पहले उन्हें अच्छे से धो लें। मोहनलालगंज ब्लॉक की बाल विकास परियोजना अधिकारी सरोज पांडे ने बताया कि यदि गर्भवती महिलाएं पौष्टिक भोजन का सेवन करती हैं और समय से टीका लगवाती हैं तो होने वाला बच्चा भी स्वस्थ होगा। गर्भवती व धात्री महिलाओं को पोषाहार का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए क्यूंकि इसमें आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं जो कि शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं।
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